El tipo de alimentos, así como el momento de ingerirlos pueden afectar a nuestra #saludbucodental. Desde el Colegio de Dentistas de Extremadura aconsejamos:
âž¡ï¸ Evitar el exceso de carbohidratos.
âž¡ï¸ Incluir en nuestra dieta proteínas, vitamina C y calcio.
âž¡ï¸ Beber dos litros de agua al día.
âž¡ï¸ Mantener una correcta higiene oral después de cada ingesta.
¡Tus dientes lo agradecerán y tu salud también! 😉